부모의 양육방식과 사회정서능력 

홍진숙(JS창조코칭연구소 대표/한국코치협회 이사/ 한국코칭학회 상임이사/한국보육코칭협회 위원) 

부모의 양육 방식은 자녀의 사회정서 능력(Social-Emotional Competence)에 깊고 광범위한 영향을 미친다. 사회정서 능력은 자녀가 자신의 감정을 이해하고 조절하며, 타인의 감정을 공감하고 사회적 관계를 효과적으로 맺을 수 있는 능력을 말한다. 부모는 자녀의 첫 번째 교사이자 중요한 모델로서, 자녀가 이러한 능력을 개발하는 데 있어 핵심적인 역할을 한다. 부모의 양육 스타일, 정서적 지원, 모델링 행동 등 다양한 요소가 자녀의 사회정서 능력 발달에 영향을 미치는 방법은 다음과 같이 살펴볼 수 있다.  

애착 관계와 감정 조절 능력은 부모와 자녀 간의 애착 관계는 자녀의 감정 조절 능력에 직접적인 영향을 미치고, 안정적인 애착 관계를 형성한 아이들은 부모로부터 신뢰와 안정감을 얻으며, 이는 자신의 감정을 더 잘 인식하고 조절할 수 있는 능력으로 이어진다. 예를 들어, 부모가 자녀가 화를 내거나 슬퍼할 때 이를 이해하고 지원해주면, 자녀는 이러한 감정을 안전하게 표현하고 관리하는 법을 배울 수 있다. 반대로 불안정한 애착 관계를 형성한 자녀는 감정 조절에 어려움을 겪고, 이는 이후의 대인 관계에서 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 

양육 스타일과 정서적 지지는 부모의 양육 스타일이 자녀의 정서적 발달에 중요한 역할을 한다. 권위 있는 양육 스타일(권위적이지 않으며, 일관된 규칙을 제공하고, 자녀의 의견을 존중하는 방식)은 자녀가 자신의 감정을 표현하고, 타인의 감정을 이해하는 데 긍정적인 영향을 미친다. 이러한 환경에서 자란 자녀는 자신의 감정을 억누르지 않고 표현하며, 동시에 타인의 감정을 존중하고 이해하는 능력을 키우게 된다. 

정서적 모델링과 사회적 기술 습득은 부모가 자녀의 정서적 모델로서 중요한 역할을 한다. 자녀는 부모가 스트레스 상황에서 어떻게 반응하는지, 감정을 어떻게 표현하고 조절하는지를 관찰하며 학습한다. 부모가 긍정적인 정서 표현을 하고, 감정 조절 전략을 효과적으로 사용하는 모습을 보일 때, 자녀도 이러한 행동을 모방하고 자신의 삶에 적용할 가능성이 크다. 예를 들어, 부모가 화가 났을 때 침착하게 문제를 해결하려고 노력하는 모습을 보인다면, 자녀도 유사한 상황에서 이러한 접근 방식을 채택할 가능성이 높다. 

공감 능력 발달과 부모의 역할에서 부모는 자녀가 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력을 발달시키는 데 중요한 역할을 한다. 부모가 자녀와의 상호작용에서 공감을 실천할 때, 자녀는 타인의 감정을 인식하고 이해하는 법을 배운다. 예를 들어, 부모가 자녀의 감정을 인정하고 그 감정에 대해 이야기하는 시간을 가질 때, 자녀는 자신의 감정뿐만 아니라 다른 사람의 감정도 중요하게 여기는 법을 배우게 된다. 이러한 공감 능력은 자녀가 다른 사람과의 관계에서 긍정적이고 협력적인 상호작용을 하는 데 필수적이다. 

의사소통과 감정 표현은 부모와 자녀 간의 의사소통 방식은 자녀의 감정 표현 능력에 큰 영향을 미친다. 부모가 자녀와의 의사소통에서 감정을 표현하는 것을 장려하고, 자녀의 감정 표현을 경청하며 존중할 때, 자녀는 자신의 감정을 적절하게 표현하는 법을 배운다. 이는 자녀가 대인 관계에서 자신의 감정을 명확하게 전달하고, 감정적으로 건강한 관계를 유지하는 데 기여한다. 

정서적 지원과 자존감은 부모가 자녀에게 정서적 지원을 제공하면 자녀의 자존감이 높아지고, 이는 사회정서 능력 발달에 긍정적인 영향을 미친다. 높은 자존감을 가진 자녀는 자신의 감정을 인식하고 조절하는 데 자신감을 가지며, 사회적 상황에서 적극적이고 긍정적인 태도를 유지할 수 있다. 이러한 자녀는 타인과의 관계에서도 자신을 존중하고, 타인을 배려하는 태도를 보인다. 

규율과 감정적 안정성은 부모가 자녀에게 일관된 규율을 제공하면서도 정서적으로 안정된 환경을 제공할 때, 자녀는 감정적으로 안전함을 느끼며, 이는 감정 조절과 대인 관계에서의 안정성으로 이어진다. 규율이 없는 양육 환경은 자녀에게 혼란을 주고, 감정적 불안정을 초래할 수 있으며, 이는 대인 관계에서 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 

결국, 부모의 양육 방식은 자녀의 사회정서 능력 발달에 매우 중요한 영향을 미친다. 애착 관계, 양육 스타일, 정서적 지원, 모델링, 공감 교육, 의사소통 방식, 그리고 규율 등 다양한 요소가 자녀의 감정 조절, 공감 능력, 감정 표현, 자존감 등에 영향을 미치며, 이는 자녀가 성장하며 형성하는 사회적 관계와 정서적 건강에 큰 영향을 미친다. 부모가 자녀에게 제공하는 긍정적이고 지지적인 환경은 자녀가 사회 정서적으로 건강한 성인으로 성장하는 데 필수적이다. 

성찰 1. 나는 자녀에게 사회정서능력을 충분히 발휘할 수 있도록 환경을 만들어 주었는가? 

성찰 2. 나는 자녀를 양육하기 위한 사회정서능력을 충분히 발휘하고 있는 부모인가?